Вы возвращаетесь домой с пляжа, бросаете взгляд в зеркало и… понимаете, что вы в опасности. Как только вы заметили, что ваша кожа стала краснее обычного, примите таблетку противовоспалительного средства, например аспирина или ибупрофена. Это поможет снять воспаление и покраснение и облегчит боль.
Потом нужно принять душ и смыть холодной водой соль и песок, которые могут вызвать зуд чувствительной кожи. Есть ванна? Еще лучше. Добавьте в прохладную воду стакан овсяных хлопьев — это усилит успокаивающий эффект.
Солнце испаряет влагу с кожи, поэтому в следующие несколько дней обязательно используйте увлажняющий крем. Подойдет и обычный детский, но лучше найти крем, содержащий алоэ, глицерин или гиалуроновую кислоту. И помните, что крем лучше хранить в холодильнике: так он дольше останется свежим.
Используйте компресс, пропитанный обезжиренным молоком, яичным белком или зеленым чаем. Белок обволакивает и успокаивает ожог, а зеленый чай снимает раздражение кожи.
Солнце лишает влаги не только кожу, но и все тело, вот почему вы можете ощущать сильную усталость после дня, проведенного на жаре.
