В МЧС призвали всех любителей пляжного отдыха быть особенно осторожными в эти дни, ведь температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше, а температура воды — примерно на 25- 30 градусов ниже.
— Не ныряйте в воду сразу после длительного нахождения на берегу, — призывают спасатели. — Прежде, чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
Крымские спасатели также напомнили о других мерах предосторожности, которые следует соблюдать во время летней жары:
- поддерживайте в доме прохладную температуру;
- старайтесь находиться в тени;
- сократите пребывание на открытом воздухе;
- избегайте интенсивных физических нагрузок;
- употребляйте больше воды;
- надевайте светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) и головные уборы;
- откажитесь от употребления алкоголя, это приводит к обезвоживанию.
