Никогда не оставайся в зоне комфорта

Этим лозунгом пронизано все в жизни Александра Томилина. И только так он может идти вперед. Хотя, как капоэйристу, двигаться ему приходится как раз по окружности.
18.10.2015 в 08:36 Автор: Антон Седнин

Танец, направление боя, философия, искусство, акробатика — все это свобода. Так говорит Александр Томилин, тренер и основатель одной из школ капоэйра в Севастополе. Быть свободным для него — это делать то, что помогает идти вперед и выходить за рамки комфорта.

Я всячески пытался выудить информацию, спорт ли капоэйра или нет, поскольку мне самому происходящее более всего напоминает игру, но никак не соревновательный процесс. Лучший способ — пример, поэтому за столом в кафе я получил его очень наглядно.

Вспомните детскую игру, когда надо попасть по руке соперника, а тот должен успеть ее отдернуть. Получилось? А теперь представьте, что эта игра никогда не заканчивается, потому что в самый последний момент соперник успевает ее убрать. И все это превращается в один длительный диалог между двумя людьми: с разным ритмом, с разным цветом кожи, с разным умением, но всегда с солнечным настроением.

Активный проповедник бразильского искусства, он организовал более десяти семинаров, в том числе международных, и 3 курса обучения инструкторов. Представительства школы открыты в Севастополе, Донецке, Харькове, Горловке, Сумах, Полтаве. Общее количество учеников превышает 500 человек, из которых в Севастополе добрая половина — дети разных возрастов. Ему — 33, и это знаковый возраст.

На вопрос о первом прикосновении к бразильскому искусству Саша рассказал историю, похожую на многие тысячи других. Когда увлекшийся рассказом друга, 18-летний парень впервые сталкивается с чем-то интересным и навсегда погружается в него, постепенно становясь его частью, живой и органичной.

Так было и с ним, начиная со школьной, а потом и студенческой скамьи в Донецке, где он тогда жил и учился на экономиста, планируя совершенно иную для себя судьбу. Но звуки пандейру, бразильского родственника бубна, и плавная мистика движений увлекла его гораздо больше, чем лавры банкира. Настолько, что через некоторое время он сознательно пошел с портфелем подмышкой за вторым высшим образованием, чтобы получить системные знания, которые можно применять в преподавании капоэйра.

Год назад он переехал в Севастополь, в котором уже бывал неоднократно ранее, но известные события на его Родине помогли сделать другой сознательный выбор.

Какое чувство я испытал, впервые увидев действо под названием «капоэйра»? Непонимание происходящего и его сути. Силился понять, что движет людьми заниматься этим, и в чем может быть конечная цель. Ведь если это боевое искусство, то должен быть логичный финал. Здесь же его нет.

Вопросов у меня было много, и сыпались они пулеметной очередью за столиком кафе, бруствером служили лишь книжные полки, а невольным свидетелем стала чашка зеленого чая.

Во всем, о чем говорилось в книжном окружении, а затем и в спортивном зале, сквозил единый лейтмотив – «Никогда не оставайся в зоне своего комфорта».

- Что для тебя капоэйра?

- Моя жизнь. Моя свобода.

- Свобода в чем?

- В том, что могу достигать поставленных мною же целей в том роде деятельности, который мне нравится.

- И капоэйра дает тебе это?

- Да. Здесь много тонкостей, в которых достичь совершенства практически невозможно. Но они дают мне соревноваться с самим собой, делая меня лучше себя вчерашнего. Я не хочу жить в «болоте» и делаю все, чтобы избегать привычного.

Каждый видит свой комфорт по-разному, он же представляет его как максимальную возможность собственного развития. И на вопрос, комфортно ли ему самому на данный момент, услышал: «Я нашел свой путь».

- В чем основа капоэйра?

- Взаимодействие между двумя людьми на языке тела. Если мне удается достичь в рамках этой «игры» того, чего хочу, если тело выполняет мои команды, то я выиграл.

Зная о том, что сразу после нашей беседы будет тренировка с младшими детьми, спросил, что дают тренировки малышам. Хотя увиденное мною спустя два часа было лучшим ответом: безупречная по своей детскости игра.

И надо быть справедливым, говоря о том, что это лучшие занятия по физической подготовке, какие мне доводилось видеть: легкие, интересные, без давления, именно на основе партнерства. А партнерские отношения самые крепкие и честные.

Александр на своих занятиях учит детей, что на тренировках нет врагов и соперников, максимум — оппоненты. И учит относиться друг к другу с уважением, сохраняя собственное достоинство. По принципу «Поступай так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие».

«Дети учатся чувствовать пространство, себя и других людей на физическом уровне. На ментальном уровне они обучаются кооперации, находить общий язык, контролировать эмоции, — так поясняет он суть капойэры как искусства общения. — Я стараюсь доносить все не только через игру, но и через истории с определенной моралью. Чтобы в следующий раз можно было апеллировать именно к ней. Так дети чувствуют себя намного комфортнее. И важно, что именно так достигается нужный результат».

Многие из нас повторяют чужие слова, чужие поступки, чужую жизнь. Но те, кто отбрасывает страх и начинает прокладывать свой путь, счастливы. Потому что они нашли себя и свою свободу. Как Александр Томилин.

Мне вспомнилась строчка из «Биттлз» о том, что «легко жить с закрытыми глазами». Не бойтесь открыть их… 



Показаны все новости
Новости
23.02.2026 в 14:38
Бастрыкину доложат о судьбе аварийного дома в Крыму
Здание без фундамента растрескалось и держится на подпорках, но до сих пор не расселено.
22.02.2026 в 12:51
В Симферополе наградили школьников, спасших пожилую женщину от изнасилования
Школьники помогли задержать преступника в ботаническом саду.
22.02.2026 в 12:12
В Бахчисарайском районе стартовала срезка цветов к 8 Марта
После срезки цветы поместят на хранение в специально оборудованные помещения с регулируемой температурой.
22.02.2026 в 10:58
Сколько стоит порадовать мужчин 23 Февраля: названы средние расходы россиянок на подарки
До 3,5 тыс. рублей — столько в среднем готовы тратить россиянки на подарки.
22.02.2026 в 10:00
Бахчисарай поставил кулинарный рекорд: на Масленицу испекли «Царь‑блин» диаметром 3,5 метра
Масленица в Бахчисарае запомнится гостям надолго.
21.02.2026 в 17:56
В Крым из зоопарков исторических регионов вывезли более 300 животных
Содержать зоопарки в прифронтовой зоне крайне сложно, но они по-прежнему существуют.
21.02.2026 в 17:13
«Роскосмос» опубликовал снимок туманности Вуаль
Газовое облако всего около 10-20 тысяч лет назад было звездой.
21.02.2026 в 10:14
Крымские врачи спасли зрение раненой беспилотником херсонской девочке
Ребёнок пострадал во время воздушного удара ВСУ по посёлку Великая Лепиха.
21.02.2026 в 09:25
Умные колонки появятся в севастопольских пунктах проката предметов для новорожденных
Гаджеты будут развлекать малышей, пока мамы занимаются бытовыми делами, заявил губернатор города.
20.02.2026 в 20:40
В правительстве пригрозили Telegram «максимальным сокращением присутствия» в РФ
Андрей Клишас: государство не стремится контролировать Telegram, но требует соблюдения законов.
20.02.2026 в 20:32
Житель Крыма получил срок за нападение на полицейского
Суд вынес приговор мужчине, напавшему на сотрудника ДПС в селе Войково.
21.02.2026 в 05:27
В Ленинском районе предприниматель обманул покупателей на 7 млн рублей
Дело о серийном мошенничестве рассматривал Ленинский районный суд.
20.02.2026 в 18:08
Крым берет курс на ровные дороги: в регионе начался масштабный ямочный ремонт
Республика вступает в активную фазу восстановления дорожного полотна.
20.02.2026 в 16:57
Полиция Евпатории выявляет нарушения ПДД по публикациям в соцсетях
Благодаря бдительности пользователей и оперативной работе полицейских удается оперативно реагировать на подобные инциденты.
20.02.2026 в 12:01
В симферопольском роддоме младенец умер из‑за внутрибольничной инфекции
Ребенок умер спустя два дня после родов.
20.02.2026 в 11:42
Ушел из жизни солист Shortparis Николай Комягин: музыканту было 35 лет
О смети артиста сообщила Ксения Собчак.
20.02.2026 в 11:19
Массовое отключение электричества в Евпатории: десятки улиц остались без света
Крупная авария привела к масштабному отключению электроэнергии в Евпатории — без электроснабжения оказалась значительная часть города.
19.02.2026 в 20:34
В Симферополе пресечена подпольная игорная сеть: участники получили условные сроки
Преступная схема действовала на протяжении полугода — с июля 2024‑го по январь 2025‑го года.
19.02.2026 в 20:22
18‑летний севастополец осужден за участие в дистанционном мошенничестве
Ленинский районный суд Севастополя вынес приговор 18‑летнему местному жителю, вовлеченному в схему дистанционного мошенничества.
19.02.2026 в 18:58
В «Новом Херсонесе» ищут способ спасти декоративных карпов от бакланов, которые повадились ловить рыбу в реке Героон
Помимо мелкой добычи, бакланов привлекают декоративные карпы кои.
Новости СМИ2