Никогда не оставайся в зоне комфорта

Этим лозунгом пронизано все в жизни Александра Томилина. И только так он может идти вперед. Хотя, как капоэйристу, двигаться ему приходится как раз по окружности.
18.10.2015 в 08:36 Автор: Антон Седнин

Танец, направление боя, философия, искусство, акробатика — все это свобода. Так говорит Александр Томилин, тренер и основатель одной из школ капоэйра в Севастополе. Быть свободным для него — это делать то, что помогает идти вперед и выходить за рамки комфорта.

Я всячески пытался выудить информацию, спорт ли капоэйра или нет, поскольку мне самому происходящее более всего напоминает игру, но никак не соревновательный процесс. Лучший способ — пример, поэтому за столом в кафе я получил его очень наглядно.

Вспомните детскую игру, когда надо попасть по руке соперника, а тот должен успеть ее отдернуть. Получилось? А теперь представьте, что эта игра никогда не заканчивается, потому что в самый последний момент соперник успевает ее убрать. И все это превращается в один длительный диалог между двумя людьми: с разным ритмом, с разным цветом кожи, с разным умением, но всегда с солнечным настроением.

Активный проповедник бразильского искусства, он организовал более десяти семинаров, в том числе международных, и 3 курса обучения инструкторов. Представительства школы открыты в Севастополе, Донецке, Харькове, Горловке, Сумах, Полтаве. Общее количество учеников превышает 500 человек, из которых в Севастополе добрая половина — дети разных возрастов. Ему — 33, и это знаковый возраст.

На вопрос о первом прикосновении к бразильскому искусству Саша рассказал историю, похожую на многие тысячи других. Когда увлекшийся рассказом друга, 18-летний парень впервые сталкивается с чем-то интересным и навсегда погружается в него, постепенно становясь его частью, живой и органичной.

Так было и с ним, начиная со школьной, а потом и студенческой скамьи в Донецке, где он тогда жил и учился на экономиста, планируя совершенно иную для себя судьбу. Но звуки пандейру, бразильского родственника бубна, и плавная мистика движений увлекла его гораздо больше, чем лавры банкира. Настолько, что через некоторое время он сознательно пошел с портфелем подмышкой за вторым высшим образованием, чтобы получить системные знания, которые можно применять в преподавании капоэйра.

Год назад он переехал в Севастополь, в котором уже бывал неоднократно ранее, но известные события на его Родине помогли сделать другой сознательный выбор.

Какое чувство я испытал, впервые увидев действо под названием «капоэйра»? Непонимание происходящего и его сути. Силился понять, что движет людьми заниматься этим, и в чем может быть конечная цель. Ведь если это боевое искусство, то должен быть логичный финал. Здесь же его нет.

Вопросов у меня было много, и сыпались они пулеметной очередью за столиком кафе, бруствером служили лишь книжные полки, а невольным свидетелем стала чашка зеленого чая.

Во всем, о чем говорилось в книжном окружении, а затем и в спортивном зале, сквозил единый лейтмотив – «Никогда не оставайся в зоне своего комфорта».

- Что для тебя капоэйра?

- Моя жизнь. Моя свобода.

- Свобода в чем?

- В том, что могу достигать поставленных мною же целей в том роде деятельности, который мне нравится.

- И капоэйра дает тебе это?

- Да. Здесь много тонкостей, в которых достичь совершенства практически невозможно. Но они дают мне соревноваться с самим собой, делая меня лучше себя вчерашнего. Я не хочу жить в «болоте» и делаю все, чтобы избегать привычного.

Каждый видит свой комфорт по-разному, он же представляет его как максимальную возможность собственного развития. И на вопрос, комфортно ли ему самому на данный момент, услышал: «Я нашел свой путь».

- В чем основа капоэйра?

- Взаимодействие между двумя людьми на языке тела. Если мне удается достичь в рамках этой «игры» того, чего хочу, если тело выполняет мои команды, то я выиграл.

Зная о том, что сразу после нашей беседы будет тренировка с младшими детьми, спросил, что дают тренировки малышам. Хотя увиденное мною спустя два часа было лучшим ответом: безупречная по своей детскости игра.

И надо быть справедливым, говоря о том, что это лучшие занятия по физической подготовке, какие мне доводилось видеть: легкие, интересные, без давления, именно на основе партнерства. А партнерские отношения самые крепкие и честные.

Александр на своих занятиях учит детей, что на тренировках нет врагов и соперников, максимум — оппоненты. И учит относиться друг к другу с уважением, сохраняя собственное достоинство. По принципу «Поступай так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие».

«Дети учатся чувствовать пространство, себя и других людей на физическом уровне. На ментальном уровне они обучаются кооперации, находить общий язык, контролировать эмоции, — так поясняет он суть капойэры как искусства общения. — Я стараюсь доносить все не только через игру, но и через истории с определенной моралью. Чтобы в следующий раз можно было апеллировать именно к ней. Так дети чувствуют себя намного комфортнее. И важно, что именно так достигается нужный результат».

Многие из нас повторяют чужие слова, чужие поступки, чужую жизнь. Но те, кто отбрасывает страх и начинает прокладывать свой путь, счастливы. Потому что они нашли себя и свою свободу. Как Александр Томилин.

Мне вспомнилась строчка из «Биттлз» о том, что «легко жить с закрытыми глазами». Не бойтесь открыть их… 



Показаны все новости
Новости
22.03.2026 в 13:18
Рейтинг управляющих компаний в России хотят сделать публичным
Рынок ЖКХ ждет «санитарная очистка».
22.03.2026 в 10:37
Автограф Виктора Цоя предложили поменять на земельный участок в Крыму
Необычный лот появился на сайте бесплатных объявлений.
22.03.2026 в 09:38
В Крыму резко выросло число зафиксированных нарушений ПДД – 500 тысяч с начала года
Общая сума штрафов достигла 300 миллионов рублей.
22.03.2026 в 09:08
Жительница Севастополя незаконно пыталась провезти через границу перекрашенного сервала
Женщину задержали в Сочи работники таможенной службы.
21.03.2026 в 13:55
Сбивший джанкойскую пенсионерку водитель отделался условным сроком
Мужчина, управлявший микроавтобусом, сбежал с места ДТП.
21.03.2026 в 13:16
Останки советского морпеха нашли в Севастополе
Боец пролежал в стрелковой ячейке более 80 лет.
21.03.2026 в 11:53
Конфискованную машину севастопольца отправили в зону СВО
Мужчина повторно попался на пьяном вождении автомобиля.
21.03.2026 в 10:15
Почти полтора миллиона отдали мошенникам жительницы Севастополя за несуществующие авто
Аферисты предложили гражданкам иностранные машины с доставкой к дому.
21.03.2026 в 09:49
Симферополь вошел в десятку направлений с максимальным ростом бронирований
На первом месте оказался подмосковный Красногорск.
20.03.2026 в 22:42
В Госдуме выступили против запрета западных нейросетей
Под запретом могут оказаться популярные платформы ChatGPT, Claude и Gemini.
20.03.2026 в 20:54
В Алуште руководитель строительной фирмы осужден за хищение 2,5 млн рублей
Суд вынес решение об условном ограничении свободы.
20.03.2026 в 19:55
Обновленный Детский парк в Симферополе откроется до 1 мая
Парк для семейного отдыха в Симферополе реконструировали в рамках нацпроекта.
20.03.2026 в 18:48
В Евпатории водитель сбил девочку на переходе и скрылся с места ДТП
Водителя нашли благодаря врачу травмпункта.
20.03.2026 в 10:54
Четверть браков в Крыму теперь заключают люди старше 50 лет
В Крыму наблюдается заметный сдвиг в возрастных предпочтениях новобрачных.
20.03.2026 в 09:35
Солист «Дети Rave» подал в суд на лейбл «Рифмы и Панчи»
Илья Бурков назвал свой контракт «рабским».
20.03.2026 в 08:24
Сергей Аксенов поздравил мусульман Крыма с Ураза‑байрамом
Основа развития России — уважение к традициям всех народов.
20.03.2026 в 07:43
Из Таиланда в Москву: крымчанку, впавшую в кому после визита к стоматологу, эвакуируют на родину для лечения
После удаления зуба у Екатерины Пановой развился сепсис и другие осложнения.
19.03.2026 в 20:07
В Первомайском районе суд рассмотрит дело о покушении на убийство с применением топора
Инцидент произошел в общественном месте осенью 2025 года.
19.03.2026 в 19:50
В Крыму и Севастополе за 7 лет обновили свыше 2 тысяч километров трасс
Проекты затронули ключевые магистрали и локальные маршруты, повысив транспортную доступность и безопасность движения в регионе.
19.03.2026 в 18:27
На 16 лет осудили в Крыму педофила-рецидивиста
Рецидивист получил 16 лет колонии за преступление против несовершеннолетнего.
Новости СМИ2