Никогда не оставайся в зоне комфорта

Этим лозунгом пронизано все в жизни Александра Томилина. И только так он может идти вперед. Хотя, как капоэйристу, двигаться ему приходится как раз по окружности.
18.10.2015 в 08:36 Автор: Антон Седнин

Танец, направление боя, философия, искусство, акробатика — все это свобода. Так говорит Александр Томилин, тренер и основатель одной из школ капоэйра в Севастополе. Быть свободным для него — это делать то, что помогает идти вперед и выходить за рамки комфорта.

Я всячески пытался выудить информацию, спорт ли капоэйра или нет, поскольку мне самому происходящее более всего напоминает игру, но никак не соревновательный процесс. Лучший способ — пример, поэтому за столом в кафе я получил его очень наглядно.

Вспомните детскую игру, когда надо попасть по руке соперника, а тот должен успеть ее отдернуть. Получилось? А теперь представьте, что эта игра никогда не заканчивается, потому что в самый последний момент соперник успевает ее убрать. И все это превращается в один длительный диалог между двумя людьми: с разным ритмом, с разным цветом кожи, с разным умением, но всегда с солнечным настроением.

Активный проповедник бразильского искусства, он организовал более десяти семинаров, в том числе международных, и 3 курса обучения инструкторов. Представительства школы открыты в Севастополе, Донецке, Харькове, Горловке, Сумах, Полтаве. Общее количество учеников превышает 500 человек, из которых в Севастополе добрая половина — дети разных возрастов. Ему — 33, и это знаковый возраст.

На вопрос о первом прикосновении к бразильскому искусству Саша рассказал историю, похожую на многие тысячи других. Когда увлекшийся рассказом друга, 18-летний парень впервые сталкивается с чем-то интересным и навсегда погружается в него, постепенно становясь его частью, живой и органичной.

Так было и с ним, начиная со школьной, а потом и студенческой скамьи в Донецке, где он тогда жил и учился на экономиста, планируя совершенно иную для себя судьбу. Но звуки пандейру, бразильского родственника бубна, и плавная мистика движений увлекла его гораздо больше, чем лавры банкира. Настолько, что через некоторое время он сознательно пошел с портфелем подмышкой за вторым высшим образованием, чтобы получить системные знания, которые можно применять в преподавании капоэйра.

Год назад он переехал в Севастополь, в котором уже бывал неоднократно ранее, но известные события на его Родине помогли сделать другой сознательный выбор.

Какое чувство я испытал, впервые увидев действо под названием «капоэйра»? Непонимание происходящего и его сути. Силился понять, что движет людьми заниматься этим, и в чем может быть конечная цель. Ведь если это боевое искусство, то должен быть логичный финал. Здесь же его нет.

Вопросов у меня было много, и сыпались они пулеметной очередью за столиком кафе, бруствером служили лишь книжные полки, а невольным свидетелем стала чашка зеленого чая.

Во всем, о чем говорилось в книжном окружении, а затем и в спортивном зале, сквозил единый лейтмотив – «Никогда не оставайся в зоне своего комфорта».

- Что для тебя капоэйра?

- Моя жизнь. Моя свобода.

- Свобода в чем?

- В том, что могу достигать поставленных мною же целей в том роде деятельности, который мне нравится.

- И капоэйра дает тебе это?

- Да. Здесь много тонкостей, в которых достичь совершенства практически невозможно. Но они дают мне соревноваться с самим собой, делая меня лучше себя вчерашнего. Я не хочу жить в «болоте» и делаю все, чтобы избегать привычного.

Каждый видит свой комфорт по-разному, он же представляет его как максимальную возможность собственного развития. И на вопрос, комфортно ли ему самому на данный момент, услышал: «Я нашел свой путь».

- В чем основа капоэйра?

- Взаимодействие между двумя людьми на языке тела. Если мне удается достичь в рамках этой «игры» того, чего хочу, если тело выполняет мои команды, то я выиграл.

Зная о том, что сразу после нашей беседы будет тренировка с младшими детьми, спросил, что дают тренировки малышам. Хотя увиденное мною спустя два часа было лучшим ответом: безупречная по своей детскости игра.

И надо быть справедливым, говоря о том, что это лучшие занятия по физической подготовке, какие мне доводилось видеть: легкие, интересные, без давления, именно на основе партнерства. А партнерские отношения самые крепкие и честные.

Александр на своих занятиях учит детей, что на тренировках нет врагов и соперников, максимум — оппоненты. И учит относиться друг к другу с уважением, сохраняя собственное достоинство. По принципу «Поступай так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие».

«Дети учатся чувствовать пространство, себя и других людей на физическом уровне. На ментальном уровне они обучаются кооперации, находить общий язык, контролировать эмоции, — так поясняет он суть капойэры как искусства общения. — Я стараюсь доносить все не только через игру, но и через истории с определенной моралью. Чтобы в следующий раз можно было апеллировать именно к ней. Так дети чувствуют себя намного комфортнее. И важно, что именно так достигается нужный результат».

Многие из нас повторяют чужие слова, чужие поступки, чужую жизнь. Но те, кто отбрасывает страх и начинает прокладывать свой путь, счастливы. Потому что они нашли себя и свою свободу. Как Александр Томилин.

Мне вспомнилась строчка из «Биттлз» о том, что «легко жить с закрытыми глазами». Не бойтесь открыть их… 



Показаны все новости
Новости
24.03.2026 в 20:38
В Керчи перенесут на окраину асфальтобетонный завод
Предприятие, расположенное в центре города, вызывает беспокойство местных жителей.
24.03.2026 в 20:23
У полиции нет возможности штрафовать по камерам за отсутствие ОСАГО
Госавтоинспекторы продолжают выявлять нарушителей в ходе несения дежурства на дорогах.
24.03.2026 в 20:12
Когда металл не нужен: преимущества, которые дает ПВХ шпунт в гидротехнических работах
ПВХ шпунт в гидротехнических работах — альтернатива металлу. Разбираем преимущества, срок службы, монтаж и где его применение оправдано.
24.03.2026 в 19:59
Эпицентр взрыва, обрушившего дом в Севастополе, находился на балконе
Следственный комитет сообщил новые подробности трагедии, в результате погибла женщина и пропал её сын.
24.03.2026 в 16:51
Стройфирму в Красноперекопске подозревают в мошенничестве
Подрядчик получил оплату за не полностью выполненный контракт по сносу недостроя.
24.03.2026 в 15:52
Уровень заболеваемости туберкулёзом за 12 лет снизился в Крыму на 62%
Смертность от этого заболевания за тот же период сократилась на 75%.
24.03.2026 в 15:30
Браконьера задержали в охотничьих угодьях Белогорского района
Мужчина промышлял в лесу с незарегистрированным ружьём.
24.03.2026 в 14:03
Принят закон об уголовной ответственности за отрицание геноцида советского народа
Госдума одобрила документ во втором и третьем чтениях.
24.03.2026 в 12:30
Устроивший смертельное ДТП в Керчи водитель ездил без прав
Его автомобиль столкнулся с маршруткой — один человек погиб.
24.03.2026 в 08:15
Пенсионер из Санкт-Петербурга проведёт 10 лет в колонии за убийство севастопольца
Мужчина избил друга детства, пырнул его ножом и передавил горло скамейкой.
24.03.2026 в 07:20
Жилой дом частично разрушило взрывом в Севастополе
В результате происшествия погибли два человека, а восемь получили травмы.
23.03.2026 в 20:36
Крымчанин отделался условным сроком за смертельное ДТП
Под колёсами его автомобиля погиб мотоциклист.
23.03.2026 в 20:24
Транспортный обход Алушты планируют открыть к сентябрю
Подрядчик ведёт строительство дороги с опережением графика.
23.03.2026 в 20:00
Крымчанин отправится в колонию за реабилитацию нацизма
Он также осквернил символы воинской славы и глумился над памятью защитников Отечества.
23.03.2026 в 17:33
Почти полтысячи иностранцев-нарушителей выявили во время операции «Мигрант»
Правоохранители проверили более 1500 объектов, включая стройки и хостелы.
23.03.2026 в 17:06
Цены на куриные яйца взлетели в Крыму
С января их стоимость увеличилась почти в полтора раза.
23.03.2026 в 16:44
Для переправы электромобилей через Керченский пролив могут выделить паром
Проезжать через Крымский мост таким транспортным средствам и гибридным автомобилям запрещено.
23.03.2026 в 16:02
Сотрудницу частной клиники Севастополя оштрафовали за дачу крупной взятки
Медики пытались подкупить сотрудницу департамента здравоохранения города.
23.03.2026 в 14:58
Два человека погибли в авариях на востоке Крыма
Жертвами ДТП стали мотоциклист и пассажир легковушки.
23.03.2026 в 14:46
Житель Алупки задержан за оправдание терроризма
Комментарии в мессенджере могут стоить ему семи лет свободы.
Новости СМИ2